可以喝一些母雞湯，鴿子湯，排骨湯或者是魚湯等來補身體，這些湯里含有較高的蛋白質和脂肪能夠有效的補充流產后身體流失的營養(yǎng)。另外，湯里面可以放一些紅棗花生等，益氣補血，增加營養(yǎng)元素。

舉措建議

人流手術之后不要立即出門工作，要在家休養(yǎng)兩周到一個月左右，讓子宮和身體得到恢復。這段時間盡量避免同房和劇烈運動，洗澡的時候最好不要采用盆浴的方式，否則陰道很容易進水發(fā)生感染。