子宮內(nèi)膜厚僅通過運動效果并不好，這個是需要根據(jù)個人的病情來決定的，因為運動對于疾病可以起到輔助治療的效果，但不是主要的治療方法，如果想要治療的話最好還是到醫(yī)院進(jìn)行檢查然后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可以適當(dāng)配合運動來輔助治療比較好。

舉措建議

子宮內(nèi)膜的厚度會受到很多因素的影響，要查清楚自己的子宮內(nèi)膜厚度是受什么因素引起的，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，平時可以配合運動來緩解病癥，還要注意保持良好的作息習(xí)慣，保持健康的飲食習(xí)慣。