運動對子宮內膜厚度是有益的，可以促進局部微循環(huán)，提高身體的免疫能力，調節(jié)體內激素水平。日常生活應該有規(guī)律，以確保充足和良好的睡眠。如果月經周期正常，沒有不適的感覺，就沒必要采取藥物治療。

舉措建議

子宮內膜增厚的患者應特別注意飲食、忌食辛辣和刺激性食物，不要吸煙或飲酒。多吃有營養(yǎng)的食物，如瓜子、花生、龍眼、西紅柿、菠菜、芹菜、胡蘿卜和其他食物。堅持少吃多餐的原則。不要暴飲暴食，并按時一日三餐。