人流后可以吃些暖宮溫補(bǔ)的食品，比如雞湯，枸杞，木耳，墨魚等，還可以吃一些補(bǔ)血的食品：比如紅棗，阿膠，當(dāng)歸等，如果身體虛弱可以吃補(bǔ)氣的食材，如黨參，黃芪等，可以多增加肉類豆類攝入，促進(jìn)子宮修復(fù)。避免進(jìn)食生冷，寒性食物。

舉措建議

人流手術(shù)對子宮傷害很大，所以術(shù)后需要多休息，避免勞累，不要搬抬重物等。飲食上可以參照坐月子的方法，進(jìn)食一些溫補(bǔ)食材促進(jìn)身體恢復(fù)。同時(shí)也要特別注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防傷口感染，防止因感染對子宮帶來更大的傷害。