人工流產(chǎn)后，一些適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)可以促進(jìn)子宮恢復(fù)，幫助子宮排除淤血，還可以補(bǔ)血，比如益母草燉雞肉或是瘦肉。除此之外，還可以多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)食物，比如雞蛋和魚(yú)肉等。還有多吃補(bǔ)血的食物，比如豬肝，牛肉等。

舉措建議

人工流產(chǎn)后，除了主要的食補(bǔ)以外，還要注意忌口，少吃寒涼的食物，可能會(huì)增加陰道流血的食物也要少吃，比如人參等。平時(shí)多臥床休息，適當(dāng)?shù)南麓策\(yùn)動(dòng)。術(shù)后大概十天，需要去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，檢測(cè)子宮恢復(fù)情況。