產(chǎn)后肚子大，多數(shù)屬于正常現(xiàn)象，在產(chǎn)婦中也是比較常見(jiàn)的，因?yàn)閼言衅陂g在胎兒的發(fā)育過(guò)程中會(huì)將孕婦的子宮撐大，同時(shí)在孕期飲食也會(huì)過(guò)量，皮下脂肪過(guò)厚，導(dǎo)致肚子大，即使生產(chǎn)已經(jīng)結(jié)束了，但是子宮也不能在短期內(nèi)恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，是需要一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程的。

舉措建議

因此，在產(chǎn)后恢復(fù)的這段時(shí)間，要保持良好的心理狀態(tài)，不要過(guò)于擔(dān)心，即便有減肥計(jì)劃，也需要先調(diào)理好身體，待身體的各項(xiàng)指標(biāo)恢復(fù)正常以后，再進(jìn)行減肥，建議可以在飲食上做適當(dāng)調(diào)整，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。