分娩后肚子大是正常的。懷孕后的身體和心理會發(fā)生變化，孕期會在胃里積聚脂肪，導(dǎo)致胃部變大，懷孕后恢復(fù)到孕前的狀態(tài)是需要時間的。

舉措建議

想減肥可以先做仰臥起坐，也可以腹部按摩，注意均衡飲食，以營養(yǎng)易消化為主，此外晚飯后適度散步有助于減肥。

注意事項

多吃水果蔬菜，少吃油炸燒烤和刺激性食物，少吃富含脂肪和糖的食物，增加產(chǎn)后鍛煉，更有利于產(chǎn)后恢復(fù)。