在流產(chǎn)之后建議適當(dāng)?shù)倪x擇一些有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)吃，除了可以吃一些新鮮的水果和蔬菜之外，也能夠吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，像雞肉，魚肉，豬瘦肉等食物也可以適量的吃，營(yíng)養(yǎng)的均衡比較重要，不要出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象。

舉措建議

惡露排除期間，除了要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾之外，也要觀察內(nèi)褲是否有被污染的現(xiàn)象，如果內(nèi)褲有被污染，需要及時(shí)的進(jìn)行清洗和更換，在清洗之后可以在太陽(yáng)底下進(jìn)行晾曬，這樣也能夠起到不錯(cuò)的殺菌效果，身體的恢復(fù)期間應(yīng)該多休息，保持充足的睡眠。