感冒吃什么水果比較好
2020-03-11
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感冒在生活中是比較常見的,特別是小孩比較容易感冒,由于小孩的本身的自身免疫力比較低,容易受到病毒的入侵。
感冒一般都會(huì)伴隨鼻塞、流鼻涕、咳嗽這些癥狀。在感冒期間是可以吃一些水果的,但也有一定的講究。
舉措建議
1.感冒期間可以選擇吃一些富含維生素的水果,例如橙子、獼猴桃,都是較高的。
2.小孩有咳嗽的癥狀可以吃枇杷,可以緩解咳嗽,也可以用雪梨燉冰糖。
3.盡量不要吃荔枝、芒果這類的水果,盡量選擇清涼的水果。
4.多喝水、多注意休息。
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