刨腹產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)
2020-03-11
0閱讀

產(chǎn)婦在刨腹產(chǎn)生完孩子之后,需要在飲食方面多加注意。首先,可以多喝一些湯類食物,有助于乳汁的分泌。其次,不要吃過酸的、過甜的、過咸的、過辣的和過油的食物,盡量減少對胃部的刺激。再者,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
舉措建議
女性刨腹產(chǎn)后,在飲食上要保證全面和均衡??梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)的食物,比如雞肉、瘦豬肉和蛋類等。同時注意,每天的攝鹽量不要超標(biāo),盡量清淡一些,也不要喝咖啡或其他功能性飲料,盡量多喝白開水。另外,飯后可以適當(dāng)走動,促進(jìn)腸道的蠕動,利于消化。