刨腹產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)
2020-03-11
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產(chǎn)婦在刨腹產(chǎn)生完孩子之后,需要在飲食方面多加注意。首先,可以多喝一些湯類食物,有助于乳汁的分泌。其次,不要吃過(guò)酸的、過(guò)甜的、過(guò)咸的、過(guò)辣的和過(guò)油的食物,盡量減少對(duì)胃部的刺激。再者,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
舉措建議
女性刨腹產(chǎn)后,在飲食上要保證全面和均衡??梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)的食物,比如雞肉、瘦豬肉和蛋類等。同時(shí)注意,每天的攝鹽量不要超標(biāo),盡量清淡一些,也不要喝咖啡或其他功能性飲料,盡量多喝白開(kāi)水。另外,飯后可以適當(dāng)走動(dòng),促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),利于消化。
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