流產(chǎn)后可以吃大米飯嗎
2020-03-10
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流產(chǎn)之后是可以吃大米飯的,大米飯里面還有很豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物,同時(shí)也很容易被身體消化吸收,也有利于補(bǔ)充身體的能量,在這期間吃米飯的時(shí)候,可以將米煮的軟一些,也可以煮一些米粥喝。
舉措建議
在這期間要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,平時(shí)可以多吃新鮮的水果和蔬菜,也要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,也要多注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,在這期間要避免長(zhǎng)時(shí)間潑出冷水,同時(shí)也要盡量避免吃生冷寒涼的食物。