產(chǎn)后10天左右惡露顏色淺少是正常的現(xiàn)象，由于每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，在生產(chǎn)之后恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)不一樣，要多注意觀察身體的健康變化，如果出血持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查，可做B超檢查，必要時(shí)需要進(jìn)行清宮治療。

舉措建議

在生產(chǎn)完之后，要多注意觀察身體的健康變化，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)要均衡，不吃辛辣刺激，生冷寒涼的食物，以及油膩不易消化的食物，多喝水，多注意休息，保證充足的睡眠。