自然流產(chǎn)后腹脹有可能是胃腸道器質(zhì)性病變引起的，有可能是所吃的食物過(guò)多或者不易消化，造成消化不良引起的，最好去醫(yī)院做檢查，如果是疾病引起的，要積極配合醫(yī)生治療，同時(shí)要改掉不良的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，多活動(dòng)。

舉措建議

飲食要清淡并且富有營(yíng)養(yǎng)，不要一次性吃的太多，要少食多餐，在進(jìn)食之后不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，不要吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物以及油膩，不易消化的食物，避免身體過(guò)度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多注意休息，保證充足的睡眠。