在自然流產(chǎn)后飲食最好以清淡為主，平時(shí)可以吃一些奶制品，蛋類，紅糖，蓮藕，新鮮的水果蔬菜等等，盡量不要吃辛辣刺激的食物，在流產(chǎn)后最好去醫(yī)院做一下B超檢查，如果子宮收縮不好的話，可根據(jù)醫(yī)囑用一些促進(jìn)子宮收縮的藥物。

舉措建議

在自然流產(chǎn)后最少需要休息兩周的時(shí)間，如果條件允許的話，也可以休息一個(gè)月左右，在恢復(fù)身體期間不要過于勞累，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多注意外陰部位的清潔，內(nèi)褲要勤換，短期內(nèi)一定要避免有性生活。