女性腎陰虛的癥狀可體現(xiàn)在多個(gè)方面，多見于失眠健忘、體虛乏力、脫發(fā)、頭昏腦脹等，因個(gè)人體質(zhì)及病況程度的不同，實(shí)際癥狀可能存在一定差異性。

腎陰虛可由很多因素所致，如生活不規(guī)律、精神壓力過(guò)大、久病等，需查找病因，從根本進(jìn)行糾正。

舉措建議

調(diào)理期間，建議加強(qiáng)生活方面的護(hù)理，飲食上可適當(dāng)食用些滋陰益腎作用的食物，如山藥、枸杞、栗子等，且多樣化飲食，葷素搭配。

其次，應(yīng)保證規(guī)律作息，避免熬夜，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以強(qiáng)健體質(zhì)，能夠有效利于疾病的恢復(fù)。