女性早孕反應(yīng)一般從孕四周到孕六周開始，持續(xù)到十二周左右逐漸恢復(fù)正常，由于個(gè)人體質(zhì)差異，確切周期可能會(huì)有所不同。

妊娠反應(yīng)一般可通過良好的飲食、以及生活護(hù)理進(jìn)行緩解，如果癥狀嚴(yán)重，必要時(shí)可就醫(yī)處理。

舉措建議

期間建議少食多餐，可按照個(gè)人喜好，食用一些喜歡的食物，無需過于忌口，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水分，以預(yù)防脫水，且利于機(jī)體新陳代謝。

應(yīng)保持樂觀及良好的心態(tài)，并保證休息，避免勞累、以及劇烈運(yùn)動(dòng)等。