產(chǎn)后腰疼不適可能是腰肌勞損、骨質(zhì)增生或站立時間過長。婦科子宮恢復不良和盆腔炎也有可能腰疼。需要及時檢查以了解子宮的恢復情況。同時，孩子出生后很容易操勞，缺乏休息可能會加重病情。

舉措建議

首先，對腰疼明顯的部位可采用保守治療、熱敷和按摩，同時可采用止痛貼等膏藥理療，局部外用止痛劑，盡量安排時間多臥床休息，減少長時間站立，反復彎腰。注意保暖不要著涼。也可以局部拔罐等來緩解。