哺乳期最好是不要吃三七的，要注意三七是屬于一種中藥，有活血化瘀的功效，如果過多食用一些三七很可能會(huì)導(dǎo)致影響乳汁從而會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，以免導(dǎo)致孩子出現(xiàn)不適癥狀，如需食用三七的話最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

舉措建議

在哺乳期的時(shí)候要注意不要亂用藥物，避免影響了孩子的發(fā)育，要注意在哺乳期保持清淡易消化的飲食，不要吃過多的刺激性食物，要保持健康的生活習(xí)慣，注意多休息，避免熬夜，避免過度的焦慮。