哺乳期最好是不要吃三七，如果食用過多的三七會對奶水有一定影響，容易導致孩子出現(xiàn)腹瀉的情況，雖然三七有很好的保健養(yǎng)生的效果但是也有可能會影響到乳汁的質(zhì)量，如需食用三七最好是在醫(yī)生指導下進行。

舉措建議

哺乳期的時候要注意保持清淡的飲食習慣，不要吃太多的油膩食物以及辛辣刺激性的食物，還要注意不要自己亂用一些中藥，避免影響了自己的乳汁質(zhì)量，避免影響到孩子的哺乳，最好是以清淡飲食為主。