懷孕晚期能吃韭菜嗎
2020-03-09
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懷孕晚期是能吃韭菜的,韭菜有健脾補腎、通便的功效,對于一些腎虛的人群來說吃一些是有好處的,但是要控制好不要多吃,如果自己吃了很多韭菜的話可能會導(dǎo)致腸蠕動加速,嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)腹瀉的情況。
舉措建議
韭菜含有豐富的鋅元素等礦物質(zhì),適當(dāng)吃一些韭菜是可以的,同時在懷孕的時候要吃一些含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素的食物,不要吃一些油膩以及不消化的食物,保持健康的飲食習(xí)慣是比較重要的。
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