得了陰虛火旺的人一定要注意自己的飲食，好多東西都是病從口入得來的，你要是得了這個病，再吃一些上火的東西，會加重病情的。

原因分析

當然上火除了不能吃羊肉，還不能吃牛肉，和辣椒一類的，這些東西都是不可以吃，雖然羊肉有滋補的作用，你真的不能再吃羊肉了

舉措建議

建議你一定要注意飲食，保持良好的心態(tài)，注意休息，養(yǎng)成早睡早起的習慣，早日擺脫陰虛的困擾。