來例假肚子有輕微的脹痛，屬于一種正常的生理反應(yīng)。因為來月經(jīng)時，盆腔內(nèi)處于充血的狀態(tài)，這樣肚子就會出現(xiàn)不適的癥狀，主要表現(xiàn)為肚子脹、疼痛。大多無需治療，月經(jīng)結(jié)束后，出現(xiàn)的癥狀也會隨著消失。

舉措建議

來月經(jīng)的時候，肚子出現(xiàn)脹痛，可以用溫熱的水熱敷小肚子保暖。盡量不要吃生涼食物，或者是刺激性食物，還可以喝些溫熱的紅糖水。私密處要注意清潔衛(wèi)生，每天用溫熱的水清洗，及時更換衛(wèi)生用品和衣物。