例假第一天渾身發(fā)冷怎么回事
2020-03-09
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出現(xiàn)這種情況,有可能是體內(nèi)激素水平變化引起的。另外也有可能是月經(jīng)期間免疫力下降,出現(xiàn)了受涼感冒的現(xiàn)象。可以測(cè)量一下體溫,看一下有沒有發(fā)燒的現(xiàn)象。
另外與平時(shí)體質(zhì)比較虛弱,氣滯血瘀經(jīng)血循環(huán)不暢有關(guān)系。
舉措建議
建議在這期間要做好保暖工作,避免受涼和感冒,飲食方面也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,比如說雞湯,魚湯牛奶等,補(bǔ)充身體的能量。
在此期間也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙撬龠M(jìn)身體的血液循環(huán)。