產(chǎn)后是可以適當吃一些泥鰍的，泥鰍中富含豐富的蛋白質(zhì)，可以為產(chǎn)后提供營養(yǎng)、補充元氣，還可以調(diào)節(jié)氣血不足，對身體虛弱的產(chǎn)婦更有幫助，但是一次性不可以食用過多，以免導致消化不良、腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。

舉措建議

女性在產(chǎn)后容易出現(xiàn)氣血不足、身體虛弱等現(xiàn)象，建議在產(chǎn)后多吃一些補氣血的食物，如紅棗、枸杞、阿膠、核桃等，為身體補充充足的營養(yǎng)，還要注意個人的衛(wèi)生習慣，每天定時清潔陰部，防止細菌感染。