產(chǎn)后是可以適當(dāng)吃一些泥鰍的，泥鰍中富含豐富的蛋白質(zhì)，可以為產(chǎn)后提供營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充元?dú)?，還可以調(diào)節(jié)氣血不足，對(duì)身體虛弱的產(chǎn)婦更有幫助，但是一次性不可以食用過(guò)多，以免導(dǎo)致消化不良、腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。

舉措建議

女性在產(chǎn)后容易出現(xiàn)氣血不足、身體虛弱等現(xiàn)象，建議在產(chǎn)后多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、枸杞、阿膠、核桃等，為身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，還要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，每天定時(shí)清潔陰部，防止細(xì)菌感染。