產(chǎn)后惡露，一般一個(gè)月左右就可以排干凈，最長(zhǎng)不會(huì)超過(guò)42天，為了促進(jìn)惡露排出，平時(shí)可以吃一些紅棗，山楂，紅糖等等，在一定程度上能夠促進(jìn)惡露的排出，如果惡露時(shí)間超過(guò)42天，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

舉措建議

產(chǎn)后最好給孩子喂母乳，身體恢復(fù)良好的情況下多下床走動(dòng)，有利于促進(jìn)子宮收縮，利于惡露的排出，在坐月子期間注意飲食，最好不要吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的果蔬，也可以多吃一些奶制品，蛋類，瘦肉等等。