出現(xiàn)這種情況可以先動(dòng)態(tài)觀察一下，暫時(shí)不予以特殊的治療，可以用熱毛巾對(duì)胸部適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，也可以對(duì)其進(jìn)行輕輕的按摩。

來月經(jīng)以前出現(xiàn)這種現(xiàn)象，考慮是由于體內(nèi)激素水平變化。是一種正常的生理現(xiàn)象，一般等到月經(jīng)期過后就可以自行緩解。

舉措建議

建議在此期間要保持平和樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒起伏，同時(shí)在飲食上也要避免食用過于油膩和生冷的食物。

注意要盡量的選擇純棉材質(zhì)，沒有束縛感的內(nèi)衣，如果月經(jīng)期過后沒有緩解，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就醫(yī)，排除乳腺方面的疾病。