孕晚期為什么不感覺(jué)餓
2020-03-09
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孕晚期不感覺(jué)餓屬于正常的生理現(xiàn)象,主要是因?yàn)樵谠型砥谔夯景l(fā)育完全,子宮被撐大,擠壓到胃部引起的,可以少食多餐,增加就餐的次數(shù),減少食量,防止被撐到,還要多喝一些溫水,促進(jìn)自身的血液循環(huán)。
舉措建議
建議在飲食方面保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,可以喝一些富含營(yíng)養(yǎng)的湯,如排骨湯、鯽魚湯、老母雞湯、鴿子湯等,主食方面盡量吃一些容易消化的食物,如玉米面、南瓜粥、紫薯粥等。
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