產(chǎn)后性生活出現(xiàn)了干澀疼痛的現(xiàn)象，大部分原因是因?yàn)殛幍婪置谖锾伲幍啦粔驖?rùn)滑的原因引起的，這個(gè)時(shí)候可以用潤(rùn)滑劑改善性生活的質(zhì)量，也可以在同房之前與愛人多溝通，多擁抱，多做前戲工作，增加陰道濕潤(rùn)度的。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)要注意局部的衛(wèi)生，內(nèi)褲也要勤洗勤換，還要注意身體保暖，避免出現(xiàn)受涼的情況。