產后性生活有干澀，在同房的時候可以使用潤滑劑等方法來進行緩解，也能夠保證性生活的質量，也可以避免一些副作用。這期間夫妻雙方需要好好的溝通，在同房之前可以進行一些前戲，比如撫摸、親吻等等。

舉措建議

在性交的時候動作需要輕柔，避免使用太大的力度。另外夫妻雙方需要注意個人衛(wèi)生，在同房之前也要將雙方的生殖器給清洗干凈，防止交叉感染。在飲食當中可以多吃一些富含維生素的食物，不要挑食和偏食。