胸部里面有硬塊還痛，可能是由于乳汁分泌過多，不能及時(shí)排出，聚集而引起硬塊和痛感；也可能是由于乳房的疾病因素而引起的硬塊和痛感?？梢杂脺?zé)岬拿頍岱筮M(jìn)行緩解，也可以選擇專業(yè)的通奶師進(jìn)行推拿按摩，緩解硬塊和痛感。

舉措建議

如果不能改善，需要去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的安排下進(jìn)行胸部的拍片檢查，確診病因，再進(jìn)行對癥治療，在這期間觀察自己的體溫變化，避免出現(xiàn)發(fā)燒，飲食方面不要吃上火食物，同時(shí)保持好的心態(tài)，心情舒暢。