胳肢窩里面有個硬塊考慮可能是由于淋巴結(jié)腫大、脂肪瘤、副乳等疾病引起的。

可以使用溫毛巾濕敷局部，這樣可以促進局部的血液循環(huán)，從而一定程度的緩解癥狀，如果病情嚴重，需要及時去正規(guī)的醫(yī)院進行手術(shù)治療。

舉措建議

建議保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，補充充足的維生素，避免過度勞累，保證合理的休息時間，多飲水，多排尿。

保持心情愉悅，每天用溫水清洗乳房，保持局部皮膚的清潔衛(wèi)生，避免穿著過緊的胸罩或者上衣，每天進行適當?shù)倪\動，比如散步等。