懷孕期間的抑郁癥狀主要是過(guò)度擔(dān)心胎兒健康、睡眠質(zhì)量差，會(huì)經(jīng)常做噩夢(mèng)等；情緒非常不穩(wěn)定，易怒易生氣，很容易焦慮緊張，還會(huì)莫名其妙哭泣等；對(duì)自己很不自信，很自責(zé)，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)自殺的想法和行為。

舉措建議

懷孕前可以多學(xué)習(xí)一些關(guān)于孕期的知識(shí)，為懷孕做好充足的準(zhǔn)備并科學(xué)備孕；孕期保證充足的睡眠，多與家人溝通；家人應(yīng)多給予孕婦必要的鼓勵(lì)和支持，也可以陪伴孕婦多進(jìn)入戶外活動(dòng)等，給予孕婦充分的陪伴。