孕婦情緒煩躁，首先可以做一些感興趣的事情，比如放一些輕松緩慢的音樂(lè)，或者散步等等，多分散注意力，保持平和的心態(tài)，多與人溝通，比如醫(yī)生，閨蜜，老公等等，傾訴目前煩躁的原因，共同期待寶寶的降臨。

舉措建議

需要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化，另外也要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，調(diào)整不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。如果是在懷孕前期出現(xiàn)的早孕反應(yīng)，導(dǎo)致胃口不好的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓瑝A性物質(zhì)的食品。