產(chǎn)婦月子能吃玉米嗎
2020-03-05
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產(chǎn)婦月子是能吃玉米的,適當(dāng)吃一些玉米有助于身體的恢復(fù),米含有豐富的優(yōu)質(zhì)脂肪酸和維生素,對(duì)于坐月子期間的產(chǎn)婦是很有幫助的,但是因?yàn)橛衩妆容^難消化,最好是控制食用量,避免引起肚子發(fā)脹的癥狀。
舉措建議
如果說想吃玉米的話最好是熬制成玉米粥來吃,這樣有助于自己的消化吸收,同時(shí)月子期間不要吃一些不易消化的食物,多吃一些清淡的食物是比較好的,在月子期間要保持健康生活習(xí)慣,不要常生悶氣。