一般來說足貼確實對助眠和祛濕是有一定的作用的。

原因分析

1、足貼主要是通過促進身體排泄，從而利用身體自身排泄功能除濕的，也有一些調理內分泌的作用，有利于改善生物鐘，改善睡眠。

2、中醫(yī)把引起身體病痛的一切邪氣統(tǒng)稱為濕氣，如果身體免疫力和抵抗力強，一般都不用其它輔助，但是使用足貼或按摩足底，可以加速身體排泄功能，效果會更好一些。

舉措建議

足貼屬于理療產品，對此確實是有一定作用，但也僅限于調理，作用因人而異，并沒有那么神奇，切勿迷信。