堅(jiān)持貼還是有一點(diǎn)用的，但是貼足貼的話，不如每天都用艾草泡腳管用，用艾草熏效果會(huì)更好。

原因分析

導(dǎo)致濕氣重的原因有不少，下面這些都是：

原因一、不經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)。

原因二、天氣冷的時(shí)候穿衣服太少。

原因三、經(jīng)常吃油炸的東西，身體毒素太多。

舉措建議

濕氣重的人，建議你除了每天晚上泡腳以外，還要：

建議一、晚上早睡覺(jué)，不要熬夜。

建議二、多做運(yùn)動(dòng)，多出汗。

建議三、吃的方面要戒掉辣的，最好吃清淡的菜類。