用生姜泡腳出汗是一種比較正常的現(xiàn)象，主要是因為用生姜泡腳，具有散寒止瀉，溫通經(jīng)絡(luò)的作用，對于緩解平時女性出現(xiàn)的小腹疼痛，痛經(jīng)癥狀有一定的效果。

在用生姜泡腳的時候可以將生姜搗碎或者是將姜切成2~3毫米厚的姜片放在木桶里進行浸泡。

舉措建議

建議用生姜泡水的時候要控制好水溫。大概在4度左右就可以。而且泡腳的時間不要過長，否則有可能會出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。

在泡完腳以后要做好雙腳部位的保暖工作，避免受涼，反而會起到不好的效果。平時要加強體育鍛煉，提高機體的抗病能力。