女性氣血虧虛有可能會出現(xiàn)面色蒼白，精神疲倦，手腳冰涼，失眠多夢，記憶力下降，心慌氣短，月經(jīng)不調等癥狀。

女性氣血虧虛主要是氣不足和血不足，與平時睡眠質量差過于勞累，精神壓力大有一定的關系。

舉措建議

建議可以在醫(yī)生的指導下服用中藥進行調理糾正，與此同時在飲食上也可以多吃一些動物的肝臟，比如說豬肝，做法有很多樣，可以根據(jù)自己的喜好來決定。

在此期間要注意保持規(guī)律的作息生活，不要長時間的熬夜。積極的參加體育鍛煉。