出現(xiàn)這種情況，可以考慮在臥室內(nèi)放置一盆清水或者是放置空氣加濕器進行緩解，在晚上睡覺的時候可以酌情的少蓋一點被子。

冬天室內(nèi)干燥也是比較正常的，主要是冬季氣候的特點，與室內(nèi)供暖溫度過高也有關(guān)系。

舉措建議

建議在此期間要多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，平時要保持屋子內(nèi)新鮮空氣的流動，勤開窗通風(fēng)。

注意在外出的時候要做好保暖工作，避免因為室內(nèi)外溫差過大而出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。