出現(xiàn)這種情況，可以考慮在臥室內(nèi)放置一盆清水或者是放置空氣加濕器進(jìn)行緩解，在晚上睡覺的時(shí)候可以酌情的少蓋一點(diǎn)被子。

冬天室內(nèi)干燥也是比較正常的，主要是冬季氣候的特點(diǎn)，與室內(nèi)供暖溫度過高也有關(guān)系。

舉措建議

建議在此期間要多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，平時(shí)要保持屋子內(nèi)新鮮空氣的流動(dòng)，勤開窗通風(fēng)。

注意在外出的時(shí)候要做好保暖工作，避免因?yàn)槭覂?nèi)外溫差過大而出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。