產(chǎn)后奶水堵塞要警惕乳腺炎，需要盡快疏通乳腺，可以通過嬰兒吸吮、使用吸奶器、按摩乳房等方式疏通，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診查看。

自己按摩乳房可能效果不好，力度控制不佳還可能傷及乳腺，建議請專業(yè)人士進(jìn)行按摩。

舉措建議

產(chǎn)后穿戴寬松的哺乳內(nèi)衣，不宜穿過緊、有鋼圈的內(nèi)衣，否則壓迫乳房可能導(dǎo)致積奶。

乳汁充足時不宜過多食用催奶食物、湯水等，否則乳汁分泌過多可能造成積奶。

日?？茖W(xué)喂養(yǎng)，每次喂養(yǎng)盡量排空雙側(cè)乳房，必要時配合吸奶器排空乳房。