出現(xiàn)這種情況是比較正常的，這主要是由于體內(nèi)的激素水平變化，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了水鈉潴留的現(xiàn)象。

可以先動(dòng)態(tài)觀察，一般等到月經(jīng)期過(guò)后就會(huì)自然的緩解直至消失，如果沒(méi)有改善，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就醫(yī)，排除一下腎臟方面的病變。

舉措建議

建議在來(lái)月經(jīng)以后要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)大的情緒起伏，遇到不開(kāi)心的事情，要多和朋友家人溝通交流。

飲食上要少食用一些辛辣刺激和過(guò)于生冷的食物，比如說(shuō)西瓜或者是冰棍，多休息，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。