大姨媽第一天血偏黑的因素有很多，例如環(huán)境、壓力、精神因素，或者吃了辛辣刺激的食物，造成大姨媽第一天來(lái)的時(shí)候顏色偏黑；當(dāng)體內(nèi)內(nèi)分泌激素失調(diào)，激素水平的改變，子宮內(nèi)膜變得比較薄，而造成來(lái)大姨媽第一天血偏黑。

舉措建議

在月經(jīng)期的時(shí)候，可以適量的喝一點(diǎn)紅糖水或者喝一些熱水，補(bǔ)充身體足夠的水分，加快新陳代謝，做好腹部的保暖，不要受涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多休息，保持好的心情，飲食方面選擇優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，避免吃辛辣刺激食物。