來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以泡腳的，而且泡腳對(duì)身體有一定的好處，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，改善睡眠，緩解疲勞，并且能夠加快下肢的血液循環(huán)。但是在月經(jīng)期間泡腳需要控制好水溫，避免水溫過(guò)涼或者過(guò)燙，而且泡腳時(shí)間也不要太長(zhǎng)。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也要保持心情愉悅，避免精神過(guò)于緊張。另外可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，練習(xí)瑜伽，彎腰等等，對(duì)身體都有一定的好處，但是避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。