乳房里有硬塊不疼考慮是由于乳腺纖維瘤和脂肪瘤的可能性比較大，也可能是由于一些乳腺增生的疾病引起的，這個(gè)時(shí)候要注意觀察有無(wú)其他不適癥狀，如果擔(dān)心的話要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行彩超檢查，根據(jù)結(jié)果來(lái)進(jìn)行治療。

舉措建議

這種情況很可能和平時(shí)的壓力以及生活節(jié)奏快是有關(guān)系的，要注意平時(shí)飲食忌辛辣食物，多吃一些清淡易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，有助于病癥恢復(fù)，同時(shí)要保持心情舒暢，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療即可。