導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，不良的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，長時間的使用藥物，在哺乳期，子宮疾病，婦科炎癥，環(huán)境改變，身體過度勞累或者壓力大等原因，都有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，要引起重視，可遵醫(yī)囑通過藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，按時吃飯，早睡早起，加強(qiáng)營養(yǎng)，食物要多樣化，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，避免暴飲暴食，在進(jìn)食之后要多活動，促進(jìn)食物消化吸收，多吃新鮮的蔬菜和水果，多注意休息，多飲水，增強(qiáng)體質(zhì)。