女性月經(jīng)量少并且有血塊出現(xiàn)的話，可以及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療，也可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)一定要及時(shí)添加衣物，做好保暖，少吃生冷以及辛辣的食物。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，在平時(shí)的飲食上，可以多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如動(dòng)物肝臟以及蛋類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡。平時(shí)，要盡量保證充足的休息時(shí)間，避免熬夜。