導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，有可能是盆腔器官疾病問題，長(zhǎng)時(shí)間的服用藥物，飲食障礙等原因引起的，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，子宮疾病，婦科炎癥，過度勞累等原因引起的，可遵醫(yī)囑通過藥物進(jìn)行治療，可以在飲食起居上進(jìn)行護(hù)理。

舉措建議

在日常生活中，要學(xué)會(huì)放松心情，舒緩壓力，避免壓力過大，或者心情不好，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，不要熬夜，避免過于勞累，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些低脂高蛋白的食物，新鮮的蔬菜和水果，調(diào)整飲食，保持合適的體重。