在吃了益生菌之后出現(xiàn)拉肚子，有可能是沖調(diào)的方法錯(cuò)誤引起的，還有可能是攝入過多的益生菌，增加腸道分解產(chǎn)生過多的水分引起的，在食用益生菌時(shí)最好不要盲目使用，在醫(yī)生的指導(dǎo)下或者嚴(yán)格按照使用說明書進(jìn)行使用，在發(fā)現(xiàn)異常時(shí)要立即停止。

舉措建議

在日常生活中不要自己盲目用藥，避免用藥不當(dāng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他不良的癥狀，在發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常時(shí)，最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查和治療，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，健康飲食，積極鍛煉身體，規(guī)律作息，并且要注意食物搭配，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。