室溫或者冷藏保存的母乳可以食用溫奶器加熱，也可以使用40度的溫水浸泡加熱。注意不要煮沸加熱，也不可使用過(guò)熱的水浸泡，避免損傷母乳中的活性物質(zhì)。

冷凍母乳可以在冰箱冷藏室內(nèi)自然解凍，之后使用溫奶器加熱。

母乳不可反復(fù)加熱，加熱一次吃不完要丟棄，避免母乳變質(zhì)導(dǎo)致腹瀉。

舉措建議

母乳保存遵循三、三、三原則，即常溫可保存三小時(shí)，密封冷藏可保存三天，密封冷凍可保存三個(gè)月。

冰箱保存時(shí)要選擇干凈、密封的容器，標(biāo)明儲(chǔ)存量、儲(chǔ)存時(shí)間，推薦使用儲(chǔ)奶袋。一個(gè)儲(chǔ)奶袋保存的量最好能一次吃完，避免出現(xiàn)浪費(fèi)。