女性來月經(jīng)時(shí)容易造成子宮內(nèi)膜產(chǎn)生脫落從而釋放較多的前列腺素，前列腺素增多會導(dǎo)致平滑肌收縮從而加快腸胃的蠕動速度，蠕動速度過快也就會出現(xiàn)拉肚子的癥狀。

女性在月經(jīng)期間一定要注意肚子的保暖，做好保暖工作能夠有效減少月經(jīng)所帶來的疼痛感。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間多吃點(diǎn)暖暖的而且容易消化的食物，例如淮山，山藥，山芋等，這些食物可以恢復(fù)脾胃功能，緩解拉肚子的癥狀。

月經(jīng)期間做好身體的修養(yǎng)工作，少熬夜多睡眠，睡前不妨泡泡腳來促進(jìn)身體內(nèi)部的血液循環(huán)。